چگونه از چین و چروک صورت جلوگیری کنیم؟ چه بخواهیم و چه نخواهیم با بالا رفتن سن، نشانه‌هایی مانند چین و چروک روی صورت نمایان می‌شود که شاید چندان هم خوشایند نباشند. می توانید برای حذف موهای صورت از لیزر موهای زائد استفاده نمایید.
رفع چین و چروک صورت چگونه امکان پذیر است؟
بسیاری از روش‌ها برای ساخت دوباره و قوی کردن کلاژن و الاستین هستند. هرچه از این دو پروتئین بیشتر نگهداری کنید، چین و چروک‌ها دیرتر به سراغتان می‌آیند.
سیگار نکشید
همه خوب می‌دانیم که کشیدن سیگار برای بدن مضرات بسیاری به همراه دارد و هزاران دلیل وجود دارد که بتوان آن را ترک کرد و برای همیشه کنار گذاشت. جدا از سرطان ریه و بسیاری از بیماری‌های احتمالی، چین و چروک صورت یکی از دلایل مهم دیگری است که شما را از کشیدن سیگار منع می‌کند. سیگار باعث از بین رفتن کلاژن می‌شود و چروک پوست را بیشتر می‌کند.
آب کافی بنوشید
برای داشتن پوست خوب و شاداب، باید زمینه آن فراهم باشد. زمانی که رطوبت و آبرسانی پوست تامین شود، تا میزان زیادی پوست سالم به نظر می‌رسد. نوشیدن کافی مایعاتی مانند آب و چای سبز که دارای آنتی‌اکسیدان فراوان است، رطوبت پوست را تأمین می‌کند. نوشیدن آب علاوه بر اینکه پوست را از لایه‌های زیرین رطوبت دهی می‌کند، قادر است مواد مضر بدن را هم دفع کند.
از مواد غذایی دارای آنتی‌اکسیدان غافل نشوید
رادیکال‌های آزادی چون مواد آلاینده‌ها و ذرات سمی دارای مولکول‌های ناپایدار هستند و باعث آسیب‌رسانی به پوست می‌شوند. برای اینکه بتوان از شر این ذرات آزار رسان خلاص شد، استفاده از مواد غذایی و خوراکی‌هایی که آنتی‌اکسیدان دارند، بهترین راه حل است.
همچنین بخوانید: آبرسانی پوست چه تاثیری بر پوست دارد.
ویتامین آ، سی و ای و همچنین بتاکاروتن از جمله آنتی‌اکسیدان‌هایی هستند که باید در رژیم غذایی گنجانده شوند. ویتامین سی موجب ترمیم و ساخت بیشتر کلاژن می‌گردد. خوراکی‌هایی مانند بلوبری، اسفناج، کلم پیچ، موز، بادام، هویج، گردو، کرن بری، لوبیا، آلو، کیوی و بسیاری از میوه‌های دیگر جزو آنتی‌اکسیدان‌های قوی هستند.
برخی از سرم‌های آرایشی دارای آنتی‌اکسیدان که حاوی ویتامین سی و ای هستند، به صورت مستقیم می‌توانند روی پوست اثر بگذارند و آسیب‌های اشعه ماورای بنفش و آلودگی را کاهش دهند.
مصرف قند را کاهش دهید
بر اساس مطالعات بسیاری که در مورد مصرف قند انجام شده است، مصرف این ماده باعث پیری زودرس و چین و چروک پوست می‌شود. قند موجب فرآیندی به نام گلیکاسیون می‌گردد که محصول آن تخریب کلاژن و پیری زودرس را به دنبال دارد. با وجود اینکه حذف کامل شکر و قند از رژیم غذایی دشوار است اگر بتوانید مصرف آن را کاهش دهید، به بدن و پوستتان لطف بزرگی کرده‌اید.
از مرطوب‌کننده پوست استفاده کنید
برای استفاده از مرطوب‌کننده پوست، مدل و برندی را انتخاب کنید که با نوع پوست شما همخوانی داشته باشد. روزی یک تا دو بار کرم را روی پوست خود بمالید و از کرم‌های روز و شب استفاده کنید. نیازی نیست حتماً هزینه بسیاری را صرف این محصول کنید. می‌توانید حتی از محصولات طبیعی یا خوراکی‌های خانگی هم برای رطوبت رسانی استفاده کنید.
روغن نارگیل: این روغن خاصیت مرطوب‌کنندگی بالایی دارد و برای درمان لک صورت حاصل از پیری، چین و چروک و سلولیت‌ها مناسب است.
روغن جوجوبا: روغن هسته انگور و روغن زیتون هم از انواع روغن ضد چروک هستند که می‌توان برای پوست استفاده کرد. ولی باید مطمئن باشید که با پوستتان همخوانی داشته باشد. البته رفع چین و چروک صورت با داروهای گیاهی ممکن است زمان طولانی‌تری ببرد.
روغن آرگان: برای رطوبت رسانی می‌توانید از روغن آرگان هم استفاده کنید. این روغن از روغن نارگیل چربی کمتری دارد و آنتی‌اکسیدان‌های فراوان آن برای پوست بسیار مفید است.
شب‌ها صورتتان را بشویید
پوست صورت خود را با ژل‌های شستشو و تونرها پاک کنید. ذرات قرار گرفته روی منافذ پوست باید شب قبل از خواب از روی پوست برداشته شوند.
هر روز از کرم ضد آفتاب استفاده کنید و از آفتاب دور بمانید
اشعه ماورای بنفش به درون پوست نفوذ می‌کند و کلاژن را از بین می‌برد. به همین دلیل افرادی که برای مدت بیشتری زیر آفتاب می‌مانند، دارای چروک‌های بیشتری روی پوست صورت خود هستند. برای محافظت پوست در برابر اشعه خورشید، از کرم ضد آفتاب استفاده کنید. مطمئن باشید که این محصولات با داشتن اس پی اف کافی، پوست شما را محافظت می‌کنند.
خواب کافی داشته باشید
زمانی که خواب هستیم، بدنمان هورمون رشد انسانی یا HGH ترشح می‌کند. این هورمون باعث رشد و تکثیر سلول‌ها می‌شود که سلول‌های پوست هم جزو آنها هستند. زمانی که خواب کافی نداشته باشیم، بدن هورمون کورتیزول ترشح می‌کند که همان هورمون استرس است.
کورتیزول رشد را کاهش می‌دهد، بافت سلولی را متأثر می‌کند و باعث خشک شدن پوست می‌شود. هر چه بیشتر بخوابید، هورمون رشد بیشتری در بدن شما ترشح می‌شود. با بالا رفتن سن، ترشح این هورمون کاهش می‌یابد ولی باید میزان خواب را به حدی نگه دارید که هورمون کافی به سلول‌ها برسد.
از کرم‌های ضد چروک دارای رتینول استفاده کنید
رتینول در واقع نوعی از ویتامین آ است که می‌تواند باعث تحریک رشد سلولی، تولید کلاژن و الاستین، از بین بردن رنگ‌دانه‌های لک صورت، کوچک کردن منافذ و ساخت مجدد بافت پوست شود.
این ماده در محصولات ضد پیری برای جلوگیری از چین و چروک به کار برده می‌شود. کی باید از کرم‌های دارای رتینول استفاده کرد؟ بسیاری از متخصصان زیبایی می‌گویند که با دیدن اولین نشانه‌های پیری پوست که در اواخر سن ۲۰ و اوایل ۳۰ سالگی مشاهده می‌شود، باید از این محصولات استفاده کرد.
بررسی رفع چین و چروک صورت در طب سنتی
طب سنتی روش های مختلفی برای رفع چین و چروک صورت ارائه می دهد. برخی از این روش ها عبارتند از:
- استفاده از گیاهان دارویی
- ماساژ صورت
- حجامت
- تغذیه سالم
- نوشیدن آب فراوان
- خواب کافی
- کاهش استرس
معرفی رفع چین و چروک صورت با بوتاکس
بوتاکس یک داروی تزریقی است که می تواند برای رفع چین و چروک صورت استفاده شود. بوتاکس با فلج کردن عضلات زیر پوست، باعث صاف شدن چین و چروک ها می شود.
بوتاکس برای رفع چه نوع چین و چروک هایی موثر است؟
بوتاکس برای رفع خطوط اخم، خطوط پیشانی، خطوط پنجه کلاغی و خطوط اطراف لب موثر است.
چگونگی رفع چین و چروک صورت در خانه
- استفاده از کرم های ضد آفتاب
- ورزش صورت
- ماساژ صورت
- استفاده از مواد طبیعی
- خواب کافی
- نوشیدن آب فراوان
- کاهش استرس
انواع رفع چین و چروک صورت با لیزر
لیزر درمانی یکی از روش های موثر برای رفع چین و چروک صورت است. در این روش، از پرتوهای لیزر برای تحریک تولید کلاژن و الاستین در پوست استفاده می شود. کلاژن و الاستین پروتئین هایی هستند که به حفظ سفتی و شادابی پوست کمک می کنند.
انواع مختلفی از لیزر برای رفع چین و چروک صورت وجود دارد:
- لیزر CO2: لیزر CO2 یکی از قدیمی ترین و موثرترین لیزرها برای رفع چین و چروک صورت است. این لیزر می تواند برای درمان چین و چروک های عمیق و خطوط اخم و خطوط پیشانی استفاده شود.
- لیزر فرکشنال CO2: لیزر فرکشنال CO2 نوعی لیزر CO2 است که به جای تخریب کامل لایه سطحی پوست، فقط بخش های کوچکی از آن را تخریب می کند. این امر باعث می شود که دوره نقاهت کوتاه تر باشد و عوارض جانبی کمتری داشته باشد.
- لیزر اربیوم: لیزر اربیوم نوعی لیزر است که برای درمان چین و چروک های ظریف و خطوط پنجه کلاغی استفاده می شود. این لیزر همچنین می تواند برای درمان لک های قهوه ای و اسکارهای آکنه استفاده شود.
- لیزر IPL: لیزر IPL نوعی لیزر است که از نور پالسی شدید برای درمان چین و چروک ها، لک های قهوه ای و رگ های خونی استفاده می شود.
رفع چین و چروک صورت با جوش شیرین امکان پذیر است؟
جوش شیرین (بی کربنات سدیم) یک ماده طبیعی و ارزان قیمت است که می تواند برای مصارف مختلفی از جمله تمیز کردن، شستشو و حتی زیبایی استفاده شود. برخی از افراد معتقدند که جوش شیرین می تواند برای رفع چین و چروک صورت نیز مفید باشد.
جوش شیرین چگونه می تواند به رفع چین و چروک صورت کمک کند؟
جوش شیرین دارای خواص لایه برداری ملایمی است که می تواند به از بین بردن سلول های مرده پوست و افزایش گردش خون کمک کند. این امر می تواند باعث صاف تر شدن پوست و کاهش چین و چروک ها شود.
رفع چروک صورت در دو دقیقه چطور ممکن است؟
رفع چروک صورت در دو دقیقه با روش قطعی امکان‌پذیر نیست.
روش‌های مختلفی برای رفع چروک صورت وجود دارد که می‌توانند به طور موقت یا دائمی چین و چروک‌ها را کاهش دهند. برخی از این روش‌ها عبارتند از:
روش‌های دائمی:
- تزریق بوتاکس: بوتاکس با فلج کردن عضلات زیر پوست، باعث صاف شدن چین و چروک‌ها می‌شود.
- تزریق ژل: ژل‌ها می‌توانند برای پر کردن چین و چروک‌ها و خطوط عمیق استفاده شوند.
- لیزر درمانی: لیزر درمانی با تحریک تولید کلاژن و الاستین، به صاف شدن پوست و کاهش چین و چروک‌ها کمک می‌کند.
- روش‌های جراحی: روش‌های جراحی مانند لیفت صورت می‌توانند برای رفع چین و چروک‌های عمیق و افتادگی پوست استفاده شوند.
معرفی بهترین روغن برای از بین بردن چین و چروک صورت
روغن کندر: روغن کندر دارای خواص ضد التهابی و ضد پیری است. همچنین می تواند به سفت شدن پوست و کاهش ظاهر چین و چروک کمک کند.
رفع چین و چروک صورت با لایه‌برداری پوست
ماسک صورت برای انجام لایه‌برداری مفید است. لایه‌برداری موجب از بین بردن سلول‌های مرده موجود در سطح پوست می‌شود و اجازه می‌دهد سلول‌های جدید و تازه‌تر جایگزین آنها شود. جابه‌جایی این سلول‌ها برای پوست دارای اهمیت است که متأسفانه با افزایش سن، کاهش می‌یابد.
زمانی که شما لایه‌برداری انجام می‌دهید، پوست را وادار به تولید کلاژن و الاستین جدید می‌کنید. باید بدانید که این لایه‌بردار سفیدکننده صورت هم هست. بسیاری از محصولات لایه‌بردار پوست در فروشگاه‌ها وجود دارند و می‌توانید با استفاده از نوع پوست خود، بهترین ماسک صورت لایه‌بردار را انتخاب کنید.
به طور متوسط انجام لایه‌برداری پوست با ماسک صورت یک‌بار در هفته کافی است ولی اگر پوست حساسی دارید یا لایه‌بردار انتخاب شده قوی است، این مدت را طولانی‌تر کنید. لایه‌بردارهای چرب‌تر بهتر هستند.
در نهایت اگر دوست دارید زودتر آثار جوانسازی پوست را مشاهده کنید، بسیاری از پزشکان زیبایی و متخصصان پوست جراحی‌های زیبایی مانند بوتاکس ، تزریق ژل ، میکرودرم ، بلفاروپلاستی، کشیدن پوست صورت و غیره را پیشنهاد می‌کنند که روشی سریع‌تر به شمار می‌رود. در طی تزریق بوتاکس صورت، ماده‌ای وارد لایه زیر پوست می‌شود که برای مدت مشخص عضلات آن ناحیه را فلج کرده و موجب از بین رفتن چین و چروک و داشتن پوستی صاف می‌شود.
انجام میکرودرم ابریژن در کلینیک گلدن رویال
میکرودرم آبریژن هم یکی از روش‌های ترمیم پوست و جوان سازی صورت است. در این روش کریستال‌های ریزی از اکسید آلومینیوم توسط دستگاه مخصوص روی سطح پوست قرار می‌گیرند که طی فرآیند کار، روی پوست خراش ریز ایجاد می‌کند و جریان خون را افزایش می‌شود. در این عمل، لکه‌های حاصل از پیری از بین می‌روند و پوست تحریک به کلاژن سازی می‌شود. در نهایت این تصمیم شماست که کدام راه را برای درمان چین و چروک صورت انتخاب کنید. شما برای اطلاعات بیشتر در هر زمینه مانند بوتاکس، هایفوتراپی صورت و … می توانید به مقاله آن در همین سایت مراجعه فرمایید.
بدون دیدگاه